-
هل يعد الشّاي مشروباً خطيراً ؟
الكثير من الناس يفضلون شرب الشاي بين الوقت والأخر، وهناك من يدمنون الشاي ولا يستطيعون إمضاء ساعة من وقتهم دون وجود كأس من الشاي بجانبهم، لكن هل شرب الشاي مفيد لصحتك وماهي أخطاره؟
يصنّع الشاي من نبتة ال"كاميليا سايننسز" وهو من أكثر المشروبات استهلاك في العالم بعد الماء طبعاً ويظن بعض الناس ان شرب كمية معتدلة من الشاي لايضر أبداً و لكن إن تم احتسائه بكميات زائدة فهذا غير آمن بكل تأكيد وأهم أعراضه السلبية احتواءه على نسب عالية من الكافيين، ويسبب الشاي أضراراً منها الخطرة ومنها العادية وإليك بعضاً منها:
الأضرار غير الخطيرة :
الصداع , التوتر , حرقة المعدة , الأرق , الإسهال, تسارع نبضات القلب وعدم انتظامها , التهيّج , الرّجفة , طنين الأذن , الدوار , التشنّج , الإرتباك , زيادة التبول , سرعة التنفس.
أمّا إذا شربت كميات ضخمة من الشّاي فإن هذا يؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان إذ أن الشاي الأسود يحتوي على 10 جم من الكافيين أي أن الكوب الواحد يحتوي على 67 ملجم من الكافيين .
والأخطر من هذا شرب الأطفال للشاي ولكن الكميات الضئيلة لاتؤثر في شيئ لذلك يجب عدم إعطاء الأطفال أكثر من كوب شاي في اليوم الواحد.
ليفانت - وكالات
