-
دراسة صينية توصي بشرب 4 أكواب من الشاي يومياً للوقاية من مرض مزمن
خلُصت دراسة صينية إلى أن شرب أربعة أكواب من الشاي يومياً، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ويوضح علماء صينيون في الدراسة التي نشرتها صحيفة "الغارديان"، الأحد، إن أربعة أكواب أو أكثر من الشاي يومياً يمكن أن تقلل من المخاطر بنسبة 17٪ على مدى 10 سنوات.
اقرأ المزيد: شرب كوبين من الشاي الأسود يومياً قد يقلل من مخاطر الوفاة
وقالت Xiaying Li وهي المؤلف الرئيسي من جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في الصين: "نتائجنا مثيرة لأنها تشير إلى أن الناس يمكن أن يفعلوا شيئاً بسيطاً مثل شرب أربعة أكواب من الشاي يومياً لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري".
وأضافت لي أن التأثير الوقائي قد يكون أكبر إذا وضع الناس الحليب في الشاي. وعلى الرغم من أنها وزملاءها السبعة لم يبحثوا في تأثير الحليب في الشاي كجزء من عملهم، فقد أظهرت دراسات سابقة أن منتجات الألبان يمكن أن يكون لها أيضاً تأثير مضاد لمرض السكري.
وتابعت: "أعتقد أن الحليب سيجعل تأثير الشاي أقوى على مرض السكري. وهذا يعني أن الشاي سيكون أكثر فعالية مع وجود الحليب فيه".
وتشير الصحيفة إلى أن لي ستقدم نتائج الدراسة، الأحد، في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري، في ستوكهولم بالسويد.
ووجد الباحثون "ارتباطاً مهماً" بين شرب الشاي الأسود أو الأخضر أو الشاي الصيني التقليدي (أسود) وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
وبالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي، فإن الأشخاص الذين يشربون كوبا أو كوبين أو ثلاثة أكواب في اليوم تقل لديهم مخاطر الإصابة بنسبة 4٪، وأولئك الذين يتناولوا أربعة أكواب أو أكثر يوميا كانوا أقل خطرا بنسبة 17٪.
ورداً على سؤال حول السبب الذي يجعل الشاي يحمي من مرض السكري، قالت لي: "من الممكن أن مكونات معينة في الشاي، مثل البوليفينول، قد تقلل من مستويات الغلوكوز في الدم، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى كمية كافية من هذه المركبات النشطة بيولوجيا لتكون فعالة".
ليفانت – الحرة
